...خدا نزدیک است... فقط یک نجوا با او فاصله داریم...

                                                         یا حسین

...سلام...

آدمی مثل من که یه وبلاگ بیشتر نداره واونم در مورد یک آسیب بنام اعتیاده اگه یه وقت خودش دلش بگیره

 بخوادحرف بزنه دردو دل کنه چکار با ید کنه؟

بره پیش روانشناس....بره بارگاه...اما اگه بخواد تنهائی حرف بزنه چی؟حتما میگین  بیماره...

میشه تو این وبلاگ که باصطلاح برا خودش چارچوبی داره گاهی وقتا آدم از دلش هم بگه...کمک بخواد...

 میدونین چند روزه مثل یه غذای مونده شدم که هفته ها تو یخچال مونده و هیچکس بهش نگاه هم نمیکنه 

 آخرش هم جاش تو سطل زباله است...احساس بدیه ...حتی با آینه هم قهر میکنی... به همه چی 

 گیرمیدی...

 حتی به برفی که مدتها منتظرش بودی تا بباره ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ......مثل امروز..

مانیتور تو چقدر خوبی!...هرچی نق و نوق کنم و و غر بزنم تو جیکت در نمیاد....

...دوستم خیلی کتاب میخونه ..یه زیر زمین کتاب داره...اون گفت...گفت میتونی هر هر چی دلت میخواد بنویسی

      از آن افیون که ساقی در می افکند

                                   حرفیان را نه سر ماند و نه دستار

 پا سخ هاي مقا بله اي : بكار گيري راهكار هاي مناسب توسط فرد براي كنترل يا مواجهه با موقعيت-   

های پرخطر كه احتمال عود و مصرف مجدد مي رود از قبيل خشم؛ وسوسه ؛ مشكلات جنسي و...

 با توجه به مدل شناختي فرايند بازگشت اهميت آموزش پا سخ هاي مقا بله اي به بيمار بيشتر حس مي شود..

                                                   مدل فرايند بازگشت

 پاسخ مقابله اي مناسب << افزايش خود بسند گي و رضايت از خود<< كاهش احتمال بازگشت ومصرف

                                                      <موقعیت پر خطر>

فقدان پاسخ مقا بله ای<< كاهش خود بسند گي و رضايت از خود و انتظار نتيجه مثبت از مصرف مواد<<<<<<<

در نتيجه مصرف اوليه مواد<< شكستن دوره پرهيز و احساس گناه ناشي از دست دادن كنترل خود<<

و افزايش احتمال بازگشت

                                                                                    درمان شناختی اعتیاد به مواد مخدر

                                                                                       آرون.تی.بک